スポーツ・アウトドア 冷え性＆筋トレに悩むあなたへ：家トレが楽しくなるジョグフット 歩トレパッドの魅力
今日は、家にいながら下半身をしっかり鍛えつつ、なんと温め効果までバッチリ備えた「ジョグフット 歩トレパッド」をご紹介します。私も最初は「え、こんなに楽して筋トレできるの？」と半信半疑でしたが、使い始めたら「足が軽くなった！」と感動。今回は、...
筋トレ
スポーツ・アウトドア 
スポーツ・アウトドア 寝転がるだけで肩こり解消！ヨガポールの効果＆口コミまとめ
「最近、肩こりがひどい…」「姿勢が悪くて猫背が気になる…」「運動不足だけど激しい運動は苦手…」そんなあなたに朗報です！寝転がるだけで簡単ストレッチができる【ヨガポール】が、あなたの悩みをズバッと解決してくれるかも！？今回は、ショップオブザイ...
ダイエット・健康 骨盤底筋エクササイズの新定番！温熱＆音声ガイド付きクッションのメリット・デメリット
みんな、骨盤底筋って気にしたことある？これ、実は超大事！骨盤底筋は体の奥深くにあって、内臓を支える重要な筋肉。でも現代人は座りっぱなしや運動不足で、だいぶお疲れ気味らしい。そこで登場したのが「楽らく振動クッション」。これ、ただ座るだけで心地...
スポーツ・アウトドア 家で手軽にシェイプアップ！ストレッチステッパーで全身運動を楽しもう
まずこの『ストレッチステッパー』、見た目はシンプルだけど、機能は驚きのハイスペック！ツイスト運動もできるから、普通の踏み台昇降とは一味違う。ハンドル付きでバランスも取りやすいし、足踏みしながら有酸素運動と筋トレが同時にできちゃうんだ。さらに...
スポーツ・アウトドア 大人気のツイストエアロステッパーでシュッとした体幹を目指そう！―SP-600の高いパフォーマンスの秘密に探り込む―
さてさて、こちらの「ツイストエアロステッパー Premium SP-600」、見た目もスタイリッシュな木目調で、ただの運動器具じゃない感を漂わせてます！でも外見だけじゃなく、中身もすごいんです。エアロモード切替機能搭載：有酸素運動と筋トレを...
ダイエット・健康 ツイストボードで楽しくウエスト引き締め！自宅で簡単ダイエットの秘訣
さて、今回紹介するのは、名前からしてもう楽しい「ツイストボード」！なんとこれ、ただ乗って腰をふりふりするだけで、ウエストをキュッと引き締められる魔法のアイテムです。ターンテーブルみたいな形状で、360度回転可能。体幹を鍛えながらバランス感覚...
ダイエット・健康 宅トレ革命！スライドボードで楽しく下半身痩せを叶える方法とは？
「スライドボード180cm」と聞いて、何これ？滑るボード？と思った方、正解です！このスライドボード、名前の通り滑るための専用ボード。まるでスケートリンクの上を滑っているかのような感覚で、下半身の筋トレや有酸素運動ができるんです。しかも、室内...
スポーツ・アウトドア 座るだけでジム気分！？体幹強化に最適な『キュットバランス gymterior』バランスボールクッションの魅力とは
みなさん、座ってるだけでジムのようなトレーニングができたら、めっちゃ便利じゃないですか？まさにそれを実現したのが、今回ご紹介する「キュットバランス gymterior」バランスボールクッション！これ一つで、体幹を鍛えたり、ダイエットやシェイ...
ダイエット・健康 ブルブル振動マシンbimitiレビュー！産後ダイエットや体幹強化におすすめの理由
bimitiの3D振動マシンは、部屋で気軽に使えるダイエット＆筋トレ器具です。99段階の振動調整と5種類のプログラムモードを備えており、初心者から上級者までカバー。シェイカー式の振動で、全身に適度な揺れを与え、効率よく体幹を鍛えられます。静...
ダイエット・健康 ヒップスラスト専用マシンで美尻を手に入れる！ヒップアップトレーニングを自宅で簡単に
「ヒップスラストスタンドWOT」は、女性に人気のヒップスラストトレーニングを自宅で安全に行える専用マシンです。通常のヒップスラストはバーベルやベンチを使いますが、このマシンならそれらが不要。重さも10kgから40kgまで調整可能で、初心者か...