有酸素運動

スポーツ・アウトドア

漕ぐだけで体幹強化!スリムコアバイク2 BEAXISの魅力と効果を徹底解説

さあ、皆さん!体幹を鍛えながらシェイプアップできる新しいフィットネスアイテムが登場しましたよ~!その名も「スリムコアバイク2 BEAXIS」!一見、普通のエアロバイクに見えますが、この子のすごいところは、ただ漕ぐだけで体幹もガッツリ使っちゃ...
ダイエット・健康

ブルブル振動マシンbimitiレビュー!産後ダイエットや体幹強化におすすめの理由

bimitiの3D振動マシンは、部屋で気軽に使えるダイエット&筋トレ器具です。99段階の振動調整と5種類のプログラムモードを備えており、初心者から上級者までカバー。シェイカー式の振動で、全身に適度な揺れを与え、効率よく体幹を鍛えられます。静...
ダイエット・健康

自宅で手軽にフィットネス!エアロステッパーでウエストシェイプと体幹強化を同時に!

さて、皆さん、おうちでの運動が簡単にできるステッパーが欲しいと思ったこと、ありませんか?今回は「フィットネスクラブがつくった ツイストステッパー エアロモード切替搭載」をご紹介!しかも、5年間の長期保証つき!長持ちする器具って、安心感が違い...
ダイエット・健康

【自宅で簡単ダイエット】フィットネスクラブ開発のツイストステッパーSP-200の全貌と効果

「フィットネスクラブがつくったツイストステッパー エアロモード SP-200」は、家庭で手軽に有酸素運動を行うために設計されたステッパーです。最大の特徴はツイストモーションを取り入れた点で、通常の上下動だけでなく、ひねりの動きが加わることで...
ダイエット・健康

BEAXISスリムコアバイク2で体幹を強化!ダイエットに最適なエアロバイクの使い方

スリムコアバイク2は、体幹を鍛えることに特化したエアロバイクです。従来のエアロバイクとは異なり、ハンドルの形状やペダルの位置が工夫されており、漕ぐだけで自然と体幹に負荷がかかるようになっています。これにより、効率的に全身を鍛えることができ、...
ダイエット・健康

家庭で手軽にフィットネス!折りたたみコンパクトバイク「BAR WING」の魅力と使い方

折りたたみコンパクトフィットネスバイク「BAR WING」は、家庭で手軽に有酸素運動や筋力トレーニングができる画期的な健康器具です。特に高齢者や初心者に適しており、最大耐荷重160kgの堅牢な構造で安心して使用できます。連続使用時間は180...
日用品・ヘルスケア

自宅で砂浜トレーニング!SANDSTEPPER サンドステッパーの効果と使い方

SANDSTEPPER サンドステッパーは、自宅で簡単に砂浜トレーニングを再現できるフィットネス器具です。メジャーリーグで30年以上一流選手のボディケアを行ってきたセラピスト、西尾嘉洋氏が監修しています。このステッパーは静音設計で、室内での...
ダイエット・健康

自宅で簡単!ツイスト エアロステッパー SP-200の効果と使い方

ツイスト エアロステッパー SP-200(東急オアシス)は、自宅で手軽に有酸素運動ができるフィットネス機器です。このエアロステッパーは、ツイスト運動を取り入れたユニークなデザインで、通常のステッピング運動に加えて、腰回りや腹筋を効率的に鍛え...