スポーツ・アウトドア 自宅で砂浜トレーニング！SANDSTEPPERで楽しくダイエット＆ボディケア
今日は、なんと「砂浜トレーニング」を自宅でできちゃう夢のフィットネス器具『SANDSTEPPER』についてご紹介します。メジャーリーグで30年にわたって一流選手のボディケアを行ってきたセラピスト、西尾嘉洋さんが監修したというこの商品、聞けば...
有酸素運動
スポーツ・アウトドア 
スポーツ・アウトドア おうちで簡単運動！機能性抜群ステッパーの効果と使い方を徹底解説
「ステッパー」は、室内で手軽に運動不足を解消できるダイエット器具です。足踏みやツイスト運動が可能で、特にお腹周り、足、お尻などの引き締めに効果的。ハンドル付きなので、初心者や運動が苦手な方でも安心して使えます。静音設計でマンションでも気兼ね...
スポーツ・アウトドア スケーティング感覚で全身運動！Balance1スライドボードの魅力を徹底解説
まずは、このスライドボード「Balance1」の特徴から！なんと全長180cmのスライドボードに、シューズカバーとスライドディスク2枚がセットになった豪華版。滑るだけで有酸素運動や筋トレができるから、家トレ派にはピッタリのアイテムです。しか...
スポーツ・アウトドア 自宅で簡単ダイエット！「ツイストエアロステッパー Premium SP-600」で体幹トレーニング
皆さん、家トレ派ですか？それともジム派？今日は、家トレ派に激推ししたい「ツイストエアロステッパー Premium SP-600」を紹介します！まず、見た目がオシャレすぎる。木目調デザインだから、部屋に置いてもフィットネス器具感が少なく、イン...
スポーツ・アウトドア 家で手軽にシェイプアップ！ストレッチステッパーで全身運動を楽しもう
まずこの『ストレッチステッパー』、見た目はシンプルだけど、機能は驚きのハイスペック！ツイスト運動もできるから、普通の踏み台昇降とは一味違う。ハンドル付きでバランスも取りやすいし、足踏みしながら有酸素運動と筋トレが同時にできちゃうんだ。さらに...
スポーツ・アウトドア テレビを見ながら美脚をゲット！人気の折りたたみ式レッグトレーニング器具を試してみた
みんなが夢見る美脚を目指せる秘密兵器、それがこの「折りたたみ式 レッグトレーニング器具」！特に太もも、内もも、ヒップラインといった鍛えにくい部分を徹底的に狙えるスグレモノ。テレビを見ながらでも楽しくトレーニングできちゃうのが大きな魅力。しか...
スポーツ・アウトドア これ1台で完璧！エアロバイク＆ステッパーで自宅フィットネス革命
まずこの商品、名前がやたら長い！けど、その名の通り"これ1台で全部できちゃう"万能マシン。エアロバイク、ステッパー、トレッドミルが一つになっていて、有酸素運動も筋トレもバッチリカバー。電源不要で、どこでも使えるのがポイント。立ち＆座り運動両...
ダイエット・健康 宅トレ革命！スライドボードで楽しく下半身痩せを叶える方法とは？
「スライドボード180cm」と聞いて、何これ？滑るボード？と思った方、正解です！このスライドボード、名前の通り滑るための専用ボード。まるでスケートリンクの上を滑っているかのような感覚で、下半身の筋トレや有酸素運動ができるんです。しかも、室内...
スポーツ・アウトドア 家で簡単ダイエット！ステッパー ハンドル付きで楽しく有酸素運動＆筋トレを始めよう
「ステッパー ハンドル付き」は、家の中で手軽に運動不足を解消できる一品。まず目を引くのはハンドル付きの設計で、バランスを取りながら運動を行えるので、初心者にも安心です。ひねり動作を加えた3Dステップ機能により、有酸素運動から筋トレ、ストレッ...
ダイエット・健康 ROOMFITでおうちクライミング！有酸素運動が捗る踏み台エクササイズ
さあ、みんなも一緒におうちでクライミング気分？「ROOMFIT 踏み台昇降ルームクライミング」は、家の中でお手軽に有酸素運動ができる折りたたみ式のステップ運動マシンです。コンパクトで、使わない時はちゃっかり収納もできる便利仕様。「階段の上り...