時短エクササイズ

今日は「寝転ぶだけで首・肩・背中・腰までしっかりストレッチできる」という、まさに夢のようなアイテム「ライフフィット ストレッチ エアー６」をご紹介します。「寝転んでストレッチって本当にできるの？」と半信半疑だったんですが、実際に使ってみたら...