太もも痩せ

ダイエット・健康

宅トレ革命!スライドボードで楽しく下半身痩せを叶える方法とは?

「スライドボード180cm」と聞いて、何これ?滑るボード?と思った方、正解です!このスライドボード、名前の通り滑るための専用ボード。まるでスケートリンクの上を滑っているかのような感覚で、下半身の筋トレや有酸素運動ができるんです。しかも、室内...