スポーツ・アウトドア 【口コミ検証】スタイリーボールで本当にくびれはできる？効果と使い方を徹底レビュー！
「スタイリーボール」は、運動不足が気になる人や体幹を鍛えたい人のための電動フォームローラー。5段階の振動調整機能を備えており、筋膜リリースや内転筋の強化、くびれ作りにも役立つスグレモノです。電動式なので、ただ乗せるだけでもマッサージ効果があ...
内もも引き締め
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スポーツ・アウトドア 【美脚＆骨盤底筋】マイキュットでラクラク筋トレ！口コミや使い方を徹底解説
「マイキュット」は、ただ座って挟むだけで内転筋や骨盤底筋を鍛えられるフィットネスマシン！これ、要はクッションタイプのトレーニングアイテムなんだけど、使い方がめっちゃ簡単。椅子や床に座って、内ももでギュッと挟むだけ。しかも、ラベンダーパープル...
ダイエット・健康 宅トレ革命！スライドボードで楽しく下半身痩せを叶える方法とは？
「スライドボード180cm」と聞いて、何これ？滑るボード？と思った方、正解です！このスライドボード、名前の通り滑るための専用ボード。まるでスケートリンクの上を滑っているかのような感覚で、下半身の筋トレや有酸素運動ができるんです。しかも、室内...