スポーツ・アウトドア 【初心者でも簡単】肩甲骨はがしで痩せる!? ストレッチポールダイエットの効果と使い方
いや〜、これ見てくださいよ！名前長すぎて早口言葉みたいな「ストレッチ ポールダイエット」。もうこれ、言うだけでカロリー消費してんじゃないのってくらい。商品名で疲れちゃったそこのあなた、ちょっと待って。これ、ただの棒じゃないんです。これ一本で...
体幹トレーニング
スポーツ・アウトドア 
ダイエット・健康 ダイエットスリッパで美脚＆体幹強化！口コミと使い方を徹底解説
この「ダイエットスリッパ」、ぱっと見ただけじゃ普通の室内履き。でも侮るなかれ！実は履くだけでバランス感覚を鍛え、美脚や体幹強化を目指せるんです。しかも、O脚・X脚の矯正や、足痩せ、美尻効果まで期待できちゃう。どんな魔法の靴だよ！？ってツッコ...
スポーツ・アウトドア 初心者でも簡単！ESLUVE開脚マシーンで柔軟性アップと美ボディを手に入れる秘訣
まず、このESLUVE開脚マシーン、名前からして本格的じゃないですか？商品名に"本格的"って入れちゃう自信！さて、このマシン、180度まで開脚可能ってだけでもすごいのに、折りたたみ式で省スペース、そしてバレエやヨガ、体幹トレーニング、美尻・...
ダイエット・健康 ツイストボードで楽しくウエスト引き締め！自宅で簡単ダイエットの秘訣
さて、今回紹介するのは、名前からしてもう楽しい「ツイストボード」！なんとこれ、ただ乗って腰をふりふりするだけで、ウエストをキュッと引き締められる魔法のアイテムです。ターンテーブルみたいな形状で、360度回転可能。体幹を鍛えながらバランス感覚...
ダイエット・健康 宅トレ革命！スライドボードで楽しく下半身痩せを叶える方法とは？
「スライドボード180cm」と聞いて、何これ？滑るボード？と思った方、正解です！このスライドボード、名前の通り滑るための専用ボード。まるでスケートリンクの上を滑っているかのような感覚で、下半身の筋トレや有酸素運動ができるんです。しかも、室内...
スポーツ・アウトドア 座るだけでジム気分！？体幹強化に最適な『キュットバランス gymterior』バランスボールクッションの魅力とは
みなさん、座ってるだけでジムのようなトレーニングができたら、めっちゃ便利じゃないですか？まさにそれを実現したのが、今回ご紹介する「キュットバランス gymterior」バランスボールクッション！これ一つで、体幹を鍛えたり、ダイエットやシェイ...
スポーツ・アウトドア 漕ぐだけで体幹強化！スリムコアバイク2 BEAXISの魅力と効果を徹底解説
さあ、皆さん！体幹を鍛えながらシェイプアップできる新しいフィットネスアイテムが登場しましたよ～！その名も「スリムコアバイク2 BEAXIS」！一見、普通のエアロバイクに見えますが、この子のすごいところは、ただ漕ぐだけで体幹もガッツリ使っちゃ...
ダイエット・健康 自宅で手軽にフィットネス！エアロステッパーでウエストシェイプと体幹強化を同時に！
さて、皆さん、おうちでの運動が簡単にできるステッパーが欲しいと思ったこと、ありませんか？今回は「フィットネスクラブがつくった ツイストステッパー エアロモード切替搭載」をご紹介！しかも、5年間の長期保証つき！長持ちする器具って、安心感が違い...
ダイエット・健康 【自宅で簡単ダイエット】フィットネスクラブ開発のツイストステッパーSP-200の全貌と効果
「フィットネスクラブがつくったツイストステッパー エアロモード SP-200」は、家庭で手軽に有酸素運動を行うために設計されたステッパーです。最大の特徴はツイストモーションを取り入れた点で、通常の上下動だけでなく、ひねりの動きが加わることで...
スポーツ・アウトドア ヨガバランス開脚チェアで簡単ストレッチ！美姿勢と腰痛改善の効果とは？
ムリなく簡単に開脚ストレッチができる「ヨガバランス開脚チェア」は、骨盤ケア、姿勢改善、猫背、腰痛対策など多岐にわたる健康効果を期待できるアイテムです。ヨガ講師が監修したこの商品は、開脚や股関節のストレッチをサポートし、体幹を鍛えることができ...