スポーツ・アウトドア 【口コミ検証】スタイリーボールで本当にくびれはできる？効果と使い方を徹底レビュー！
「スタイリーボール」は、運動不足が気になる人や体幹を鍛えたい人のための電動フォームローラー。5段階の振動調整機能を備えており、筋膜リリースや内転筋の強化、くびれ作りにも役立つスグレモノです。電動式なので、ただ乗せるだけでもマッサージ効果があ...
体幹トレーニング
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スポーツ・アウトドア 【元マラソン選手監修】Jogfoot（ジョグフット）で体幹トレーニング＆有酸素運動！
Jogfoot（ジョグフット）は、元マラソン選手・千葉真子さんが監修した、新感覚のランニング＆バランス運動ツールだ！「走る」「歩く」「弾む」の3つの動きで、楽しく運動できるのがポイント。サイズは約60cm×50cm×14cm、重量は約4kg...
スポーツ・アウトドア 【静音】ふみトレステッパーで手軽に脂肪燃焼！自宅で体幹トレーニングを楽しもう
「運動したいけどジムは面倒」「騒音が気になる」「でも楽しくダイエットしたい！」そんなアナタにぴったりなのが ふみトレステッパー。この室内運動器具は、エアー内蔵のクッション型ステッパーで、筋トレと有酸素運動を同時にこなせる優れものなんです。主...
スポーツ・アウトドア 在宅フィットネスの救世主！話題のコアバイク『BEAXIS』で健康美を手に入れる
今日は、ただのエアロバイクじゃない、全身の体幹をガッチリ使える「スリムコアバイク2 BEAXIS」の魅力について、お伝えします。私も最近、このバイクを使い始めたんですが、毎日漕ぐたびに「これって、もしかして筋トレと有酸素運動が同時にできる魔...
スポーツ・アウトドア おうちで簡単運動！機能性抜群ステッパーの効果と使い方を徹底解説
「ステッパー」は、室内で手軽に運動不足を解消できるダイエット器具です。足踏みやツイスト運動が可能で、特にお腹周り、足、お尻などの引き締めに効果的。ハンドル付きなので、初心者や運動が苦手な方でも安心して使えます。静音設計でマンションでも気兼ね...
スポーツ・アウトドア スケーティング感覚で全身運動！Balance1スライドボードの魅力を徹底解説
まずは、このスライドボード「Balance1」の特徴から！なんと全長180cmのスライドボードに、シューズカバーとスライドディスク2枚がセットになった豪華版。滑るだけで有酸素運動や筋トレができるから、家トレ派にはピッタリのアイテムです。しか...
スポーツ・アウトドア 自宅で簡単ダイエット！「ツイストエアロステッパー Premium SP-600」で体幹トレーニング
皆さん、家トレ派ですか？それともジム派？今日は、家トレ派に激推ししたい「ツイストエアロステッパー Premium SP-600」を紹介します！まず、見た目がオシャレすぎる。木目調デザインだから、部屋に置いてもフィットネス器具感が少なく、イン...
スポーツ・アウトドア RITFITバランスパッド徹底レビュー！リハビリからダイエットまで全部カバー」
まず、この"RITFITバランスパッド"ですが、名前だけ聞くと何だか難しそう。けど、実際はシンプルで画期的なトレーニングアイテム！体幹トレーニング、ヨガ、ピラティス、リハビリ、果てはダイエットまで、これ1つでいろんな場面で大活躍。ポイントは...
スポーツ・アウトドア 家族で楽しむ！耐荷重110kgのトランポリンで全身運動
「DABADA」トランポリンは、こどもから大人まで楽しめる耐荷重110kgの設計で、全身運動を楽しみながら体幹を鍛えられるという夢のような商品です。トランポリンなんて子どもの遊び道具じゃないの？なんて思っているそこのアナタ！いやいや、このト...
スポーツ・アウトドア 【初心者でも簡単】肩甲骨はがしで痩せる!? ストレッチポールダイエットの効果と使い方
いや〜、これ見てくださいよ！名前長すぎて早口言葉みたいな「ストレッチ ポールダイエット」。もうこれ、言うだけでカロリー消費してんじゃないのってくらい。商品名で疲れちゃったそこのあなた、ちょっと待って。これ、ただの棒じゃないんです。これ一本で...