スポーツ・アウトドア 膝にやさしい！座りながら運動できる「足踏み 楽々ステッパー」の驚きの効果と使い方
運動不足を解消したいけど、膝や関節に負担をかけたくないという方にぴったりのアイテム、それが「足踏み 楽々ステッパー」です！座りながら使える健康器具で、まるでサイクリングマシンのように足を踏み込むだけで、簡単に運動ができます。これなら、長時間...
リハビリ
スポーツ・アウトドア 
ダイエット・健康 おうちで簡単ストレッチ！ストレッチボードの使い方とおすすめポイント
ストレッチボードは、木製の傾斜台で、足首やふくらはぎを伸ばしながら、姿勢改善や脚痩せを目指せる健康器具です。名前の通り、全身をストレッチするために設計されており、特にハムストリングや股関節の硬さに悩む人、腰痛を感じやすい人にピッタリ。高齢者...
ダイエット・健康 自宅で簡単に筋トレ＆ストレッチ！stanストレッチボードの使い方と効果
下半身のストレッチに最適な「stanストレッチボード」は、様々な目的に合わせた15種目のストレッチをサポートします。自宅で簡単にできる運動器具として、筋トレやストレッチ、リハビリなど幅広い用途に利用できます。角度は6段階に調整可能で、ユーザ...