ダイエット・健康 おうちで簡単ストレッチ!ストレッチボードの使い方とおすすめポイント ストレッチボードは、木製の傾斜台で、足首やふくらはぎを伸ばしながら、姿勢改善や脚痩せを目指せる健康器具です。名前の通り、全身をストレッチするために設計されており、特にハムストリングや股関節の硬さに悩む人、腰痛を感じやすい人にピッタリ。高齢者... 2024.12.04 ダイエット・健康
ダイエット・健康 自宅で簡単に筋トレ&ストレッチ!stanストレッチボードの使い方と効果 下半身のストレッチに最適な「stanストレッチボード」は、様々な目的に合わせた15種目のストレッチをサポートします。自宅で簡単にできる運動器具として、筋トレやストレッチ、リハビリなど幅広い用途に利用できます。角度は6段階に調整可能で、ユーザ... 2024.07.11 ダイエット・健康日用品・ヘルスケア