スポーツ・アウトドア 在宅フィットネスの救世主！話題のコアバイク『BEAXIS』で健康美を手に入れる
今日は、ただのエアロバイクじゃない、全身の体幹をガッチリ使える「スリムコアバイク2 BEAXIS」の魅力について、お伝えします。私も最近、このバイクを使い始めたんですが、毎日漕ぐたびに「これって、もしかして筋トレと有酸素運動が同時にできる魔...
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スポーツ・アウトドア 【美尻シェイパー】初心者でも安心！ながらトレーニングで美脚＆ヒップアップを実現
多機能運動クリップ、その名も"美尻シェイパー"。名前からして期待が高まるでしょ？このアイテム、内転筋から太もも、ヒップまで広範囲をしっかり鍛えることができるスグレモノなんです。しかも、自宅でゴロゴロしながら使えるというお手軽さがウリ！見た目...
スポーツ・アウトドア 電動フォームローラーで筋膜リリース！振動の力でストレッチが超絶ラクに!?
突然ですが、みなさんフォームローラー使ったことあります？あのゴリゴリするやつ。地味に痛いけど効くんですよね。でも今回紹介するのは、ただのフォームローラーじゃない！その名も「電動フォームローラー ver.2」。名前に「電動」って付いてるだけで...
スポーツ・アウトドア 電動フォームローラーstanで筋膜リリースが楽々！振動5段階でガチガチ体もスッキリ
さて、みなさん。筋膜リリースとか言われてもピンとこない、という方もいるかもしれませんが、一度使うとやみつきになる健康器具がこの「stan 電動フォームローラー」。何がすごいって、普通のフォームローラーに電動振動が加わったわけです！しかも5段...
ダイエット・健康 筋膜リリースの新常識！フォームローラー『トリガーポイント TRIGGERPOINT』の効果と使い方ガイド
フォームローラー「トリガーポイント TRIGGERPOINT」は、筋膜リリースや筋肉のリカバリーを促進するためのフィットネスツールです。主な特徴は以下の通りです：特許取得済みのデザイン：独自のグリッドパターンが筋肉の深部にまでしっかりとアプ...