スポーツ・アウトドア 【口コミ検証】スタイリーボールで本当にくびれはできる？効果と使い方を徹底レビュー！
「スタイリーボール」は、運動不足が気になる人や体幹を鍛えたい人のための電動フォームローラー。5段階の振動調整機能を備えており、筋膜リリースや内転筋の強化、くびれ作りにも役立つスグレモノです。電動式なので、ただ乗せるだけでもマッサージ効果があ...
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スポーツ・アウトドア 【元マラソン選手監修】Jogfoot（ジョグフット）で体幹トレーニング＆有酸素運動！
Jogfoot（ジョグフット）は、元マラソン選手・千葉真子さんが監修した、新感覚のランニング＆バランス運動ツールだ！「走る」「歩く」「弾む」の3つの動きで、楽しく運動できるのがポイント。サイズは約60cm×50cm×14cm、重量は約4kg...
スポーツ・アウトドア 膝にやさしい！座りながら運動できる「足踏み 楽々ステッパー」の驚きの効果と使い方
運動不足を解消したいけど、膝や関節に負担をかけたくないという方にぴったりのアイテム、それが「足踏み 楽々ステッパー」です！座りながら使える健康器具で、まるでサイクリングマシンのように足を踏み込むだけで、簡単に運動ができます。これなら、長時間...
家電 「COSORI DCモーター搭載ノンフライヤーの実力を検証！本当に美味しく作れるの？」
最近話題のエアフライヤー、その中でも人気急上昇中なのが「COSORI DCモーター搭載 ノンフライヤー 6L」。こいつのウリは何といっても、大容量6Lで家族みんなの食事を一気に調理できるところ！しかも95%オイルカットでヘルシーな料理が作れ...
スポーツ・アウトドア 【ダイエット成功】ツイストエアロステッパーで脂肪燃焼！初心者向け使い方ガイド
まずはこの「ツイストエアロステッパー Premium SP-600」、機能がすごいんです。普通のステッパーとは違い、「エアロモード切替」が搭載されていて、有酸素運動と筋トレを効率よく切り替えられるのがポイント。さらに、ウッド調のデザインでお...
スポーツ・アウトドア 【簡単3分】座って挟むだけ！「スタイリーボール」でラクラク脚痩せ
「スタイリーボール」は、東急スポーツオアシスが開発したフィットネスクラブ監修のエクササイズアイテム。座って太ももに挟むだけで、内転筋（太ももの内側）を鍛えることができます。しかも、1回たったの3分！軽量＆コンパクトで持ち運びラクラク挟むだけ...
インナー・下着・ナイトウェア SIXPAD パワースーツ アブズの口コミ！本当に腹筋は割れるのか？徹底検証
SIXPAD パワースーツ アブズは、EMS（電気刺激）を使って腹筋を鍛えるアイテム。着るだけでOK、しかもジェルシート不要！着るだけトレーニング：パワースーツタイプなので、巻いたり貼ったりの手間ナシ！ジェルシート不要：毎回の交換コストゼロ...
スポーツ・アウトドア 【静音】ふみトレステッパーで手軽に脂肪燃焼！自宅で体幹トレーニングを楽しもう
「運動したいけどジムは面倒」「騒音が気になる」「でも楽しくダイエットしたい！」そんなアナタにぴったりなのが ふみトレステッパー。この室内運動器具は、エアー内蔵のクッション型ステッパーで、筋トレと有酸素運動を同時にこなせる優れものなんです。主...
スポーツ・アウトドア 【美脚＆骨盤底筋】マイキュットでラクラク筋トレ！口コミや使い方を徹底解説
「マイキュット」は、ただ座って挟むだけで内転筋や骨盤底筋を鍛えられるフィットネスマシン！これ、要はクッションタイプのトレーニングアイテムなんだけど、使い方がめっちゃ簡単。椅子や床に座って、内ももでギュッと挟むだけ。しかも、ラベンダーパープル...
スポーツ・アウトドア 在宅フィットネスの救世主！話題のコアバイク『BEAXIS』で健康美を手に入れる
今日は、ただのエアロバイクじゃない、全身の体幹をガッチリ使える「スリムコアバイク2 BEAXIS」の魅力について、お伝えします。私も最近、このバイクを使い始めたんですが、毎日漕ぐたびに「これって、もしかして筋トレと有酸素運動が同時にできる魔...