ダイエット・健康 おうちで簡単ストレッチ！ストレッチボードの使い方とおすすめポイント
ストレッチボードは、木製の傾斜台で、足首やふくらはぎを伸ばしながら、姿勢改善や脚痩せを目指せる健康器具です。名前の通り、全身をストレッチするために設計されており、特にハムストリングや股関節の硬さに悩む人、腰痛を感じやすい人にピッタリ。高齢者...
ダイエット・健康 
スポーツ・アウトドア