ココチモオリジナル

ダイエット・健康

骨盤底筋エクササイズの新定番!温熱&音声ガイド付きクッションのメリット・デメリット

みんな、骨盤底筋って気にしたことある?これ、実は超大事!骨盤底筋は体の奥深くにあって、内臓を支える重要な筋肉。でも現代人は座りっぱなしや運動不足で、だいぶお疲れ気味らしい。そこで登場したのが「楽らく振動クッション」。これ、ただ座るだけで心地...