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スポーツ・アウトドア

シニアにもおすすめ!足腰を鍛えるステッパーの使い方とリアルな口コミまとめ

「運動したいけど、外に出るのは面倒くさい…」「ジムに通う時間もお金もない!」「家で気軽にエクササイズできるグッズが欲しい!」そんな人におすすめしたいのが【ステッパー】!この商品、何がスゴイかって、「座ったまま」できる有酸素運動器具なんです。...
ダイエット・健康

お家でながら運動!ホップステッパーで体幹エクササイズ&ストレス解消

はい、出ました! ホップステッパーって名前からして元気出そうでしょ?この商品、見た目はただのクッション。でもただのクッションじゃないんです。まず、上に乗るだけでトランポリンみたいにポヨンポヨン動ける!これで体幹トレーニングが自然とできるんで...