スポーツ・アウトドア 【簡単3分】座って挟むだけ！「スタイリーボール」でラクラク脚痩せ
「スタイリーボール」は、東急スポーツオアシスが開発したフィットネスクラブ監修のエクササイズアイテム。座って太ももに挟むだけで、内転筋（太ももの内側）を鍛えることができます。しかも、1回たったの3分！軽量＆コンパクトで持ち運びラクラク挟むだけ...
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スポーツ・アウトドア 【美脚＆骨盤底筋】マイキュットでラクラク筋トレ！口コミや使い方を徹底解説
「マイキュット」は、ただ座って挟むだけで内転筋や骨盤底筋を鍛えられるフィットネスマシン！これ、要はクッションタイプのトレーニングアイテムなんだけど、使い方がめっちゃ簡単。椅子や床に座って、内ももでギュッと挟むだけ。しかも、ラベンダーパープル...
スポーツ・アウトドア 【美尻シェイパー】初心者でも安心！ながらトレーニングで美脚＆ヒップアップを実現
多機能運動クリップ、その名も"美尻シェイパー"。名前からして期待が高まるでしょ？このアイテム、内転筋から太もも、ヒップまで広範囲をしっかり鍛えることができるスグレモノなんです。しかも、自宅でゴロゴロしながら使えるというお手軽さがウリ！見た目...