まずは、このスライドボード「Balance1」の特徴から！
なんと全長180cmのスライドボードに、
シューズカバーとスライドディスク2枚がセットになった豪華版。
滑るだけで有酸素運動や筋トレができるから、
家トレ派にはピッタリのアイテムです。
しかも、スケーティング感覚で楽しみながら体幹を鍛えられるという、
まさに”楽して痩せる”を具現化した神器。
軽量で持ち運びもラクラクだから、
リビングから寝室までどこでもトレーニングOK！
ポチップ
良い口コミ
・「滑るだけでこんなに汗かくなんて驚き！運動不足の私でも楽しめる！」
・「家トレアイテムの中で一番使いやすい！飽き性な私でも続けられてます。」
・「見た目もスタイリッシュで、収納も簡単。家族みんなで使える！」
悪い口コミ
・「初めて使った時、滑りすぎてコケました（笑）。慣れるまでは要注意。」
・「シューズカバーのサイズが微妙に合わない…靴の大きい人にはちょっと厳しいかも。」
・「使い始めにゴムの匂いが少し気になりました。」
メリット
- 全身運動が手軽にできる！
- 場所を取らないコンパクト設計。
- 楽しみながら続けられるエクササイズ。
- 初心者から上級者まで対応可能。
- コスパが抜群！
デメリット
- 滑りすぎると危険。
- シューズカバーのサイズ感に難あり。
- 初期のゴム臭が気になる。
おすすめする人
・「家で気軽に運動したい！」と思っている人。
・スケート感覚で楽しみながら体幹を鍛えたい人。
・ダイエットを楽しみながら続けたい人。
ポチップ
おすすめしない人
・スライドボード初心者で足元のバランスに自信がない人。
・大きめの靴を履いている人。
・運動器具に敏感で匂いが気になる人。
使い方のコツ
- まずはゆっくり滑るところからスタート！
慣れないうちは焦らずゆっくり滑ってみましょう。
- シューズカバーをしっかり装着。
足にフィットさせることで安全性がアップ。
- 初心者は短時間からスタート。
5〜10分の軽いスライドでも十分効果を感じられます。
- トレーニング後はストレッチを忘れずに！
滑ることで筋肉が張りやすくなるので、終わったらしっかりケアしましょう。
まとめ
「Balance1 スライドボード」は、家トレアイテムとして最高のパフォーマンスを発揮してくれる頼れる相棒。
自宅で本格的なトレーニングをしたいけど、ジムに通う時間がない…
そんなあなたにピッタリです。
メリット・デメリットを理解した上で、ぜひ一度お試しください！
ポチップ
