◆特徴：乗るだけで脇腹も下っ腹もグリグリ刺激！
さあやってきました、「ウェーブツイスター」。
ただのツイスト運動じゃありませんよ。
なんと！8の字に回るだけじゃなくて、上下にもスライドするっていう、
なんかもう、見た目だけで運動できそうな気がするヤツ！
8の字ツイスト × 8の字上下スライド。
つまりどういうこと？って最初は思ったんですが、
要は“ぐりんぐりん”動いて“ぶんぶん”脂肪をゆさぶって
“びよんびよん”燃やす系マシンです（語彙力）。
ポチップ
これ、脇腹とか下腹とか、ふだん使ってないところに効くから、インナーマッスルにもバッチリ。
ちょっと乗ってるだけで「おっ…腹が…震えてる…！」って感覚、クセになります。
◆良い口コミ：ガチで痩せた！という報告多し
・「3ヶ月でウエスト−7cm、しかもテレビ観ながら！」
・「腰回りが軽くなって、ズボンがすんなり入るようになった」
・「楽しいから毎日続けられる」
はい、楽しくて続けやすい。これ大事。
運動って、しんどいとすぐやめるじゃないですか。
でもこのマシン、なんか…遊園地のアトラクション感があるのよ。
◆悪い口コミ：うるさい？動きが強め？なども
・「音がちょっと気になるかも。夜はやめといた方がいい」
・「初日は腹筋つりそうになった」
・「思ってたより揺れる、慣れるまで酔いそう」
そう、これはある！
「ウェーブツイスター」さん、なかなか激しいです。
でも慣れれば楽しくなってきます。
最初は“筋肉痛＝仲間になった証”と思って受け入れよう。
◆メリット：ながら運動が最強！
■ とにかく乗るだけ。テレビ見ながらできる。
■ ウエスト・脇腹・太ももまでしっかり動く。
■ 下っ腹に効いてる感、スゴい。
■ コンパクトで場所取らない。
いや、これほんと助かるのよ。
YouTube見ながら、ポテチの代わりにツイスター乗る。最高の自己矛盾エンタメです。
◆デメリット：激しめの動きに注意
■ 始めたばかりは筋肉痛に襲われがち。
■ 高齢者は無理せず様子を見ながら。
■ 床によっては音が気になる。マット敷こう。
最初は“あ、これムリかも…”って思うかも。でも3日我慢してほしい。
4日目くらいから「あれ？楽しいぞ？」ってなるから。
◆おすすめする人
・腰まわりの肉がなかなか落ちない人
・ジムに通うのが面倒な人
・テレビ観ながら何かしたい人
・リモートワークで運動不足な人
はい、これ完全に私でした。
そしたらウェーブツイスターさん、グルングルン回してくれるわけですよ。
脂肪と一緒に悩みも流れていく感覚！
ポチップ
◆おすすめしない人
・体幹が弱すぎて立つのがしんどい方
・三半規管が激弱な方（酔うかも）
・腰痛がある方（医師に相談してね）
このマシン、思ったよりガンガン動くので、まずは「自分のカラダと相談」が基本！
無理しないこと！
◆使い方のコツ
・最初は1回5分くらいからスタート
・姿勢を正して、骨盤を意識して乗ると効果倍増
・マシンの下にヨガマット敷いて静音対策
・慣れてきたら“音楽に合わせて乗る”とテンションUP！
あとね、好きな曲かけてやるとめちゃくちゃ楽しいです。
「昭和歌謡 × ウェーブツイスター」っていう新ジャンルも誕生しました。
◆まとめ：楽しく動いて、笑って痩せよう！
正直言うとね、「また通販のオモチャやろ〜」ってなめてた部分ありましたよ。
でもね…乗ったら最後、クセになるんですわ。
脂肪って、思ってるよりずーっとしぶとい。
でも「ウェーブツイスター」は、そんな脂肪を、なんかこう、楽しく“シェイク”してくれる。
ツイスト運動と上下運動で、普通の運動じゃ届かないとこにもガンガン効く。
まさに「ながら革命」って感じ！
ぜひアナタも、グルングルンの世界に飛び込んでください。
ポチップ
